Интернет магазин товаров для красоты и здоровья

Форум о спортивном питании

Форум посвящён всем аспектам правильного, здорового и спортивного питания
Текущее время: 24 июн 2021, 17:15

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 356 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 22:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 янв 2010, 14:56
Сообщений: 16
оууу...поделитесь ??? )


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 22:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 26 мар 2010, 11:35
Сообщений: 11
http://besttelo.ru/?p=1268
вот ссылка!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 12 апр 2010, 22:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 янв 2010, 14:56
Сообщений: 16
спасибо! сейчас посмотрим!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2010, 22:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 13:02
Сообщений: 1
И хочу и надо сбросить 5 кг. Помогите. Предложите что-нибудь!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 10:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 апр 2010, 19:58
Сообщений: 1
привет девочки)),кто со мной на диету 50 дней"авс"????


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 14:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 23:54
Сообщений: 1
а я за 4 месяца сбросил с 89 до 54 при росте 177


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2010, 16:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 апр 2010, 18:21
Сообщений: 42
вы там про растяжки говорили..так вот у меня только бёдра болят после занятий.
народ,мне не нужно быстро,мне нужно медленно,без вреда для здоровья и что бы они не возвращались..
вообщем я в еде себя не ограничиваю,пью зелёный чай,хожу на гимнастику три раза в неделю,бегаю с собакой,дома по утрам и вечерам делаю упражнения,хочу не много сузить талию,всего то..)

ну так,что скажите?

кстати читала что если кушать и заниматься,эффекта не будет..так как следует себя ограничивать чтобы его получить?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2010, 18:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 28 апр 2010, 05:25
Сообщений: 2
я,когда ходила на шейпинг,не ела 3 часа до и после тренировки,через 3 часа после можно только фрукты или овощи,а ещё через час всё остальное...так мой тренер учила


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 10 май 2010, 12:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2010, 08:00
Сообщений: 2
Мой френд которая не первый год пекётся над своей фигурой, падает в обморок при виде малюсенькой конфетки и завсегдатай спорт.клуба говорит, что МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ с 12 до 6 (кстати, я помню ещё такое Нагиев утверждал) а после 6 исключительно водичка.
А на сколько мне ещё известно (и неоднократно в статьях и форумах встречала) что есть можно за 2-3 часа до сна. Мой сон вообще приходится на 3 часа ночи =)))) Но мне к счатью есть не хочется. Только порой может потянуть на зелёный чай =))))))))))))))))) А там уже и утро не за горами =)))))))))))))))))))))))))))))))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем вместе!
СообщениеДобавлено: 10 май 2010, 19:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 10 май 2010, 01:21
Сообщений: 4
Завтра начну худеть .....;)

Утро- ничего. (кстати,я привыкла к этому)
обед - суп
ужин (часов в 5)- зелёный чай с чем нибудь.

главное не кусочничать.....а то я то печеньку , то бутерброд...по рукам меня бить надо!!!!!

упражнения.

кстати,когда худеешь, грудь уменьшается????


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 356 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron