Форум о спортивном питании https://ozoff.com/forum/ |
|
ТАНАКАН https://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=8 |
Страница 10 из 11 |
Автор: | dark elf [ 16 фев 2011, 12:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
Куча хороших рабочих прог, че вы лепите отсебятину - бери и занимайся! |
Автор: | Bellabella2006 [ 16 фев 2011, 14:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
это точно |
Автор: | Бабушка [ 16 фев 2011, 15:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
а где её взять можно, подскажи если не трудно. |
Автор: | Bellabella2006 [ 16 фев 2011, 15:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
Есть же целые темы про програмы,заходи выбирай та которая тебе нравится и занимайся,переодически меняя ее.А лутше заведи тренера. |
Автор: | Бабушка [ 16 фев 2011, 15:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
А как лучше ВСАА пить? надо какие нибудь перерывы между курсами делать?? |
Автор: | Бабушка [ 16 фев 2011, 16:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
нельзя говорить, что все должны заниматься по готовым программам. нужно всё делать с учётом индивидуальных данных. у кого то например когда он в зал приходит , руки не накаченные , но всё равно большие и их не так трудно нормально накачать, а вот например у меня были в районе бицепса около 30 см, а запястья спокойно могу обхватить другой рукой )) у когото разные группы мышц ростут поразному и тут уже надо самовольничать! но естественно делать это с умом, а не всю тренировку задрачивать преславутый бицепс... |
Автор: | dizzykar [ 16 фев 2011, 16:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
ПРОДАЖА СПОРТИВНОЙ ФАРМАКОЛОГИИ!!! Скидки к 23 февраля 10% на весь товар.Спешим! |
Автор: | dark elf [ 16 фев 2011, 16:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
Ну да, ну да... я тоже запястье обхватываю, что из этого? В бб все умные, все себе тренеры - у каждого индивидуальная программа, только не все растут ибо ума и опыта нехватает. |
Автор: | Aramis [ 16 фев 2011, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
только не все растут,ибо не понимают что значит интенсивно хуярить на тренеровках.. я вот заметил что те кто начитались Вейдарской литературы могут тебе все обьяснить, и даже доказать что ты не прав.. только почему та почти у всех грудная клетка по 105см и шея по 35.. а то что ты свое запястье обхватываешь другои рукои так это полныи бред.. открою секрет пользуися измерительнои лентои когда меришь запястье так как лапы у всех разные.. |
Автор: | dark elf [ 16 фев 2011, 17:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ТАНАКАН |
Не прав, потому что на объёмном тренинге можно расти, но не когда твои востановительные способности на низком уровне. До этого дорости нужно, а не стартовать с 4-ой. |
Страница 10 из 11 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |