Форум о спортивном питании https://ozoff.com/forum/ |
|
Вегетарианство и спорт https://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=216 |
Страница 12 из 20 |
Автор: | werty5 [ 18 май 2010, 16:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианство и спорт |
ОГО!!! 0_0 Я столько не выдержу. Я хиляк. ) 14-летний хиляк. ) |
Автор: | John A. [ 18 май 2010, 17:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианство и спорт |
Натали жарит)))) |
Автор: | viewer [ 18 май 2010, 17:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианство и спорт |
#110 это все индивидуально подбирается на первых занятиях. |
Автор: | lol38 [ 18 май 2010, 18:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианство и спорт |
креатин в селедке... ) ебаный стыд! вегетерианец пацан 20 лет еще и специально не занимаеться |
Автор: | lol38 [ 18 май 2010, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианство и спорт |
тема вообще шикарная.. диву даешься где проживают такие индивидумы... булат будат вообще жжет всю тему... "вегетерианство дает 30% прирост силы" аааха |
Автор: | ElmT [ 20 май 2010, 08:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианство и спорт |
Саныч а ты че незнал??? Если хавать траву, мышцы ваще попрут, специально диета есть такая - безбелковая. Я давно на ней вышел из застоя. Всем советую, спрашивайте, расскажу что и как нужно делать. |
Автор: | Нико Лаич [ 20 май 2010, 17:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианство и спорт |
Безбелковые, вас сюда не звали...Как-нибудь без вас разберемся... |
Автор: | pahan [ 03 июн 2010, 13:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианство и спорт |
за прием пищи нужно сьедать не менее 30 гр чистого белка тоесть 3-4 приема пищи это 100-150 гр белка) для спортсменов от 160, так как белок это основной строительный элемент, необходимый для развития |
Автор: | pahan [ 03 июн 2010, 13:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианство и спорт |
креатин многие вегетарианцы напрочь забывают про него а он содержится в мясе..если вам важна сила, касается спортсменов...то лучше заменять синтетическим спортпитанием стоит недогоро действует не хуже мяса, для здоровья безвреден ... с уважением, володя промоууушеннннн))) |
Автор: | Schwan [ 03 июн 2010, 13:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вегетарианство и спорт |
не знаю, не акцентирую внимание на большом кол-ве белка...да и ничего типо креатина не употребляю и все у меня отлично. |
Страница 12 из 20 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |