Форум о спортивном питании
https://ozoff.com/forum/

Вегетарианство и спорт
https://ozoff.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=216
Страница 12 из 20

Автор:  werty5 [ 18 май 2010, 16:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианство и спорт

ОГО!!! 0_0 Я столько не выдержу. Я хиляк. ) 14-летний хиляк. )

Автор:  John A. [ 18 май 2010, 17:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианство и спорт

Натали жарит))))

Автор:  viewer [ 18 май 2010, 17:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианство и спорт

#110 это все индивидуально подбирается на первых занятиях.

Автор:  lol38 [ 18 май 2010, 18:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианство и спорт

креатин в селедке... )

ебаный стыд! вегетерианец пацан 20 лет еще и специально не занимаеться

Автор:  lol38 [ 18 май 2010, 18:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианство и спорт

тема вообще шикарная.. диву даешься где проживают такие индивидумы...
булат будат вообще жжет всю тему... "вегетерианство дает 30% прирост силы" аааха

Автор:  ElmT [ 20 май 2010, 08:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианство и спорт

Саныч а ты че незнал???
Если хавать траву, мышцы ваще попрут, специально диета есть такая - безбелковая. Я давно на ней вышел из застоя. Всем советую, спрашивайте, расскажу что и как нужно делать.

Автор:  Нико Лаич [ 20 май 2010, 17:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианство и спорт

Безбелковые, вас сюда не звали...Как-нибудь без вас разберемся...

Автор:  pahan [ 03 июн 2010, 13:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианство и спорт

за прием пищи нужно сьедать не менее 30 гр чистого белка тоесть 3-4 приема пищи это 100-150 гр белка) для спортсменов от 160, так как белок это основной строительный элемент, необходимый для развития

Автор:  pahan [ 03 июн 2010, 13:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианство и спорт

креатин многие вегетарианцы напрочь забывают про него а он содержится в мясе..если вам важна сила, касается спортсменов...то лучше заменять синтетическим
спортпитанием стоит недогоро действует не хуже мяса, для здоровья безвреден
...
с уважением, володя промоууушеннннн)))

Автор:  Schwan [ 03 июн 2010, 13:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вегетарианство и спорт

не знаю, не акцентирую внимание на большом кол-ве белка...да и ничего типо креатина не употребляю и все у меня отлично.

Страница 12 из 20 Часовой пояс: UTC + 2 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/