Форум о спортивном питании

Продаю Unmixedmusic еще плохо то, что присед получается раз в 10 дней.
еслия все правильно понял.
это похоже на программу не для новичков, а для детей дошкольников.
и жим раз в 10 дней и подтягивания)) как-то очень мало.

ШТАНГИ И ГИРИ;ВАРИАНТ С ЭТИМ??

ДА ПРОСТО В АРМИИ ЩА;НА ЧУКОТКЕ;А СДЕСЬ ПРОБЛЕМЫ СО СПОРТОМ

Я понял. Прогармму написал.

Как набрать вес,мне 15л.занимаюсь греко-римской борьбой.заранее спс.

сколько весишь? 100кг? или 40кг?

Что на вашем языке означает СУШИТЬСЯ и как это делается

мой вес 60

много будешь знать, начнешь чего лишнего придумывать.
По каким программам занимаетесь, мужики.

Самые обычные борцовские-борцовский мост,отжимания,приседания,качалка,сауна