Форум о спортивном питании

Я пробывал набирать 280 гр которые мне пологаются только из пищи.Я превратился в вечно жующую машину) через три недеои я не мог смотреть на еду, срать бегал 3-4 раза в день)))

Именно для этого и нужен протеин, что бы не перегружать ЖКТ ))

Друзья ! Обращайтесь по вопросам консультаций и фармы.